daelpos.com — Paska momentum Idul Fitri 1447 H, PT PLN Energi Primer Indonesia (PLN EPI) menunjukkan komitmennya dalam menjaga kualitas sumber daya manusia melalui penyelenggaraan program Health Talk bertajuk DYNAMIC (Develop New Awareness for Mind-Body Integration & Career Growth). Kegiatan ini dilaksanakan secara daring pada Selasa (31/3) dan diikuti oleh seluruh pegawai PLN EPI Grup.
Program ini menjadi bagian dari inisiatif berkelanjutan perusahaan dalam membangun kesadaran akan pentingnya keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental di tengah tuntutan kerja yang semakin dinamis dan kompleks. Pada seri pertama ini, PLN EPI mengangkat tema “Smart Eating, Healthy Living, Productivity Starts Within”, yang menekankan bahwa produktivitas tidak hanya ditentukan oleh kompetensi, tetapi juga oleh kondisi tubuh dan pikiran yang sehat.
Direktur Manajemen Human Capital dan Administrasi PLN EPI, Dedeng Hidayat, dalam sambutannya menyampaikan bahwa kinerja optimal tidak dapat dipisahkan dari keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental, terutama paska periode Idul Fitri yang sering diiringi perubahan pola makan dan aktivitas. Ia menegaskan bahwa di tengah tekanan kerja dan target yang tinggi, karyawan sering kali berfokus pada hasil tanpa menyadari pentingnya menjaga kondisi diri.
“Performa yang berkelanjutan tidak hanya ditentukan oleh kerja keras, tetapi juga oleh kondisi tubuh yang sehat dan pikiran yang stabil. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesehatan bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan,” ujar Dedeng.
Ia juga menambahkan bahwa perusahaan berkomitmen untuk terus menghadirkan ruang pembelajaran dan refleksi bagi karyawan, guna mendukung terciptanya budaya kerja yang sehat dan berkelanjutan.
Dalam kegiatan ini, PLN EPI menghadirkan narasumber dr. Gia Pratama Putra, seorang dokter, influencer, dan edukator kesehatan yang dikenal aktif mengampanyekan gaya hidup sehat kepada masyarakat.
Dalam paparannya, dr. Gia menyoroti bahwa berbagai penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke masih menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia, yang erat kaitannya dengan gaya hidup modern, termasuk pola makan berlebih, kurang tidur, dan tekanan kerja yang tinggi. Ia menekankan bahwa akar permasalahan banyak penyakit tersebut berawal dari kondisi pembuluh darah yang tidak sehat.
Selain itu, dr. Gia juga mengingatkan bahwa pola hidup tidak sehat seperti overeating, overwork, dan kurang istirahat dapat menjadi pemicu utama gangguan kesehatan serius yang berdampak langsung terhadap produktivitas kerja. Oleh karena itu, ia mengajak seluruh peserta untuk mulai melakukan perubahan sederhana namun konsisten dalam kehidupan sehari-hari, seperti menjaga pola makan, mengelola stres, serta menjaga kualitas tidur.
Melalui program DYNAMIC, PLN EPI berharap kegiatan ini tidak hanya menjadi forum diskusi, tetapi juga mampu memberikan dampak nyata dalam perubahan perilaku karyawan menuju gaya hidup yang lebih sehat. Program ini juga diharapkan dapat memperkuat kesadaran bahwa kesehatan merupakan fondasi utama dalam mendukung kinerja dan keberlanjutan perusahaan.
Ke depan, program DYNAMIC akan terus dilaksanakan secara berkelanjutan dengan berbagai tema yang relevan guna mendukung peningkatan kualitas hidup, kesejahteraan, serta produktivitas SDM PLN EPI.
PLN EPI percaya bahwa karyawan yang sehat bukan hanya menjadi aset perusahaan, tetapi juga menjadi fondasi utama dalam menjaga kinerja berkelanjutan dan menghadirkan energi terbaik bagi negeri.
